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3招拯救“发福”前列腺

门诊时间:早 8:00—晚 8:00  来源:广州建国医院  发布时间:2015-12-04 09:55  >>文章太专业,直接咨询

  3招拯救“发福”前列腺

  前列腺增生是常见的一种慢性男科疾病,但目前大多数男性对前列腺增生的认识明显不足,很多人还有久坐、憋尿、过度吸烟等不良生活习惯,这些都可能会造成你的前列腺“发福”。

  专家介绍说前列腺位于尿道起始部,是膀胱内尿液进入尿道的第一道“关卡”。前列腺增生、增大可以挤压尿道,使得尿液经过尿道的阻力加大,出现排尿困难,具体可表现为:排尿需等待;尿流变细且无力;常有尿不尽感觉,特别是尿末常有余滴;有时出现尿急;排尿次数增加,尤其是晚上起床好几次去小便。总之一句话──排尿不通畅。

  那么男人究竟应该如何保证自己的前列腺不“发福”呢?广州男科医院的前列腺专家给出了以下建议:

  1、加强锻炼。

  生活压力可能会增加前列腺患病肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。所以适度地进行体育活动很重要,它有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环。

  专家指出每天坚持跑步、快走或者仰卧起坐都可以通过腹部、大腿和臀部肌肉的运动,使前列腺得到按摩,加速前列腺局部的血液循环,从而有利于前列腺的健康。

  2、忌酒

  前列腺是属于对酒精“高度敏感”的那种类型。推杯换盏之间,涨红的不仅是颜面,小小的前列腺也会像充足气的气球一样。这下原本狭窄的尿道,就更是“雪上加霜”,严重时连解小便也成了困难。更烦恼的还在后面。一觉醒来,面颊的红晕早已散去,可前列腺却是醉得容易醒来难。肿胀的前列腺往往要经过 3~5 天的时间才能恢复如前,而这几天排尿时的“艰难”却只有他自己来担。

  3、早睡和规律的性生活。

  因为性生活过度频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。当然,提倡节制性生活不是要大家都来禁欲,因为过分禁欲会引起前列腺胀满不适,同样对前列腺也有不利影响。

  我们所说的性生活要规律是适度,不纵欲;要减少突然性交中断与过度的自慰行为,以免因此引起前列腺充血。专家进一步解释说节制的性生活是指一种有规律的、负责任的性生活,一般以过完性生活第二天没有疲劳感为宜。这样才能给予前列腺充分恢复和修整的时间。

  最后,专家提醒说要拯救“发福”的前列腺,远离前列腺增生困扰,那么就一定要到正规男科医院进行检查、治疗。同时,注意日常生活中的细节,保持良好的生活习惯,那么前列腺“瘦”下来并不难。

就诊流程篇

  广州建国医院科室设置非常齐全,设备足够先进,专家均来自国内知名男科顶尖人士。

治疗服务篇

  广州建国医院科室设置非常齐全,积极引进优秀的医疗人才和尖端的诊疗设备。

交通线路篇

  广州建国医院位于广州市荔湾区东风西路72号(地铁口西场B出口往左50米),交通便利。